YAOURT VITA AN-TRANO
ZAVATRA ILAINA:
Ronono 1l
yaourt nature ( antsasany boaty)
FIKARAKARANA AZY :
Andrahoina ny ronono dia rehefa mangotraka dia esorina ambony afo.
By Andry Rakotomavo
Recettes
TSAKITSAKY : KABARO
ZAVATRA ILAINA:
kabaro maina 250g,
dipoavatra,
sakay raha tia,
kotomila,
tongolo maintso,
tongolo gasy,
tongolo be,
sakamalaho,
vovoka tamotamo na vaingany.
ireto misy recette maro samihafa fanaovana catless samia maka izay tiany.
Recette n°1 de Vololonirina Raheliarinosy
Sandwich akondro sy voanjo
ity izany dia sakafo tena tian'i Elvis mpihira mihintsy ka zaraina fa tena mety amintsika satria mora atao gouter koa
Zavatra ilaina :
zavatra ilaina :
Ronono MANTA 1litre (ilay tsy mitapo-drano, ilay amin'ny sachet hono toa ratsy )
Presure 5 gouttes * (vidina eny @ pharmacie na Citron 3 sotro à soupe)
Sel fin
QUICHE VEGETARIENNE
Quiche tsotsotra ity fa tsara be an
zavatra ilaina :
sakaibe 3 (poivrons)
tongolo 2
voatabia
tongolo gasy
sira
dipoavatra
atody 3
ronono 1/4 l
lafarina 100g
PUDDING AU BANANE
ZAVATRA ILAINA
tsy misy fatrany fa araka izay ilaina:
ronono
atody
siramamy
rhum kely
mofo maina be "pains rassis"
dibera kely
FIKARAKARANA AZY:
ATODY SY OLATRA - OMELETTES AUX CHAMPIGNONS
Zavatra ilaina
- Atody 4,
- menaka oliva
- tongolo be
- tongolo gasy
- olatra - "champignons"
Fikarakarana azy :
zavatra ilaina:
beurre-sucre- orange-jus de citron-rhum
fomba fikarakarana azy ;
- hafanaina ny lapoaly
-atsonika ny beurre (30g)
- rehefa mafàna tsara ny beurre dia endaso ho mendy ny banane (les deux cotés)
Salady "poireau"
Zavatra ilaina
• Poireau 4 vaventy
• Radis vodiny madinika 8
• Atody 3
• Sauce citron : citron + menaka + ail+ moutarde + sel