LAOKA TSY MISY HENA: VOANJOBORY SY SOSETY (VEGETARIEN )
ZAVATRA ILAINA:
voanjobory lena
Sosety
tongolo be
tongologasy
sira
menaka oliva
hanitra : zava-maintso sy epices dipoavatra raha tiana )
By Andry Rakotomavo
Recettes
LAOKA RITRA: NOFON'AKOHO SY SAOSY TANTELY
Tena mora atao ity nofon'akoho nampiarahina amina saosy misy tantely ity!
ZAVATRA ILAINA :
LAISOA VOASESIKA ( feuilles de chou farcies )
AKORA ILAINA :
Totonkena
tongolo gasy
tongolo
sira
dipoavatra
solila
voatabia
Laisoa 1
FIKARAKARANA AZY:
COOKIES AU SESAME
Tena mora atao izy ity ary tena tian'ny ankizy ihany koa
ZAVATRA ILAINA :
Ilaina mihitsy ny misotro ranomboan-kazo na ranona legioma mbola vaovao tsara
Ity ary ny jus detox iray andramo fa mahasoa : KAROTY SY PAOMA ARY ORTIE
ZAVATRA ILAINA :
Miarahaba ny mpanaraka ny Mamina
Am-pifaliana hatrany no hizarana ireo nahandro atolotry ny Malagasy eran-tany
Andramo ary fa hafa kely ity paty fanaovana mofo akondro ity izay mikarepoka ivelany ary malemy tsara ny anatiny
MOFO AKONDRO
GOUTER NA TSAKITSAKY : CHAUSSON DE LEGUME AU FROMAGE
ZAVATRA ILAINA:
(15 isa eo ho eo)
*Ho an'ny sesika:
"MADELEINES MARBREES"
ZAVATRA ILAINA :
atody 2
lafarina 80g
lalovay simika 1/2 fonosana (6g eo)
siramamy 80g
dibera 80g
"chocolat pâtissier" 40g
lavanila ranony 1 sotrokely
Miarahaba ny mpanaraka ny Mamina
CREPE SALE' : SAKAFO MORA ATAO
ZAVATRA ILAINA :
- ho an'ny crèpe :
Atody 3
Lafarinina 250g
Ronono 500ml
dibera natsonika 25g (demi sel)
Sira 1 tsongo