KITONOTONO na SAKAFO MAHALEO TENA : TRONDRO NATONO SY LEGIOMA
"CAPITAINE GRILLE et ses légumes sautés" -
Zavatra ilaina :
trondro capitaine
sauce soja, sauce huitre, niocmam
tongolo gasy
sakamalaho
dipoavatra, sira
voasary makirana 1/2
Ho an'ny legioma :
harikaovera, soflera, ovy, karaoty, korzety, sakaibe
Fikarakarana azy :
** Ho n'ny trondro :
- lomana 3 ora amin'ireo saosy ireo ny trondro dia atono amin'ny afo malefaka .