zavatra ilaina :
paoma,
Fikarakarana
Alaina ny paoma dia sasana ary voasana.
Tetehina madinidinika ary atao anaty vilany matevitevina.
Arotsaka ao anatin'ny vilany ary tsy asiana rano na kely aza.
By Andry Rakotomavo
Recettes
Zavatra ilaina:
Akondro be sy menaka.
Fikarakarana:
Voasana ny akondro be dia tetehina somary lehibebe
Hafanaina amin'ny afo malefaka ny menaka
Endasina ny akondro be.
Zavatra ilaina:
ovy 800 g, tongolo lehibe , atody 2 , karaoty 2,petits pois sahabo tapakapoaka, lafarine 2sotro lehibe, sira, thon en boite 1,menaka fanendasana.
Fikarakarana :
ODY AM - BAVA FO : CAKE AU CHOCOLAT
ZAVATRA ILAINA:
100g lafarina,
7 Mini choco noir,
50g dibera,
70g siramamy,
3 atody,
1 tsongo sira,
lalovay 2/3 ny fonosana (na koa 1 sotro kely)
VOMANGA FRITY
Ny vomanga endasina: tena mora atao tokoa sady mora vidy ihany koa,
ZAVATRA ILAINA:
vomanga,
menaka
FIKARAKARANA:
zavatra ilaina
farine200g, atody 2, siramamy100g, beurre 100g, levure 1cac, yaourt ou lait 1verre a jeter, paoma 4.
Fikarakarana
Kapohina ny beurre sy sucre, rehefa miakatra tsara dia arotsaka ny atody dia afangaro tsara,
Les Haricots
Faran'izay tsotra
Anefa koa dia tsara!
Tsy ahandroina ela loatra,
Anefa tsy manta toa lasary!
"Haricots verts" sy "mange- tout"
"Haricots plats"sy "mini-carottes"koa!
Laingo-tsoasety sy voanjo
Zavatra ilaina
Laingo-tsoasety 2 fehezana
Voanjo 1kapoaka
tongolo be 1lehibe,
Celeri,
Tongolo gasy,
Sakamalaho,
sira,
menaka kely
Fikarakarana
Zavatra ilaina
Courgette tanora 3 lehibe
Filet de merlan 250G
Celeri, tongolo gasy, oignon, sira, menaka
Fikarakarana
Lasary legioma sy curry
zavatra ilaina:
karaoty,
laisoa,
harikovera,
tongolo be,
tongolo gasy,
sira,
dipoavatra,
curry na tamotamo.
vinaingitra na voasary makirana
menaka